Solange te parle : L’autodiscipline

Sur sa chaîne YouTube, Solange Te parle revient sur sa méthode pour s’autodiscipliner. Elle présente plusieurs contraintes extérieures qu’elle a posées pour atteindre son objectif : écrire 500 mots par jour.

  • Demander à un.e ami.e de se tenir au courant de notre projet
  • Se mettre un gage en cas où on ne suit pas ses objectifs
  • Choisir un objectif raisonnable à atteindre
  • Choisir un logiciel sans distraction
  • Utiliser un pomodoro